産後・子育て

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私が実践した出産後の腰痛改善&骨盤矯正方法

おはようございます☀️Yu's mamaです。本日は私が出産後に悩まされた腰痛を改善した方法と、骨盤矯正に使ったグッズなどを紹介したいと思います。産後3か月ごろから腰痛に悩まされる産後3か月頃から、息...
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母乳・ミルク混合授乳の私の産後抜け毛体験談

おはようございます☀Yu's mamaです。最近ようやく産後抜け毛が落ち着いてきたので、始まりからピーク、終わりまでの経過を振り返ってみたいと思います!妊娠中は驚くほど抜けない髪の毛毛量が多く、普段か...
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【産後】保健相談所での4か月健診の内容・持ち物

おはようございます☀️Yu's mamaです。本日は生後4か月の保健相談所での健診について体験談を書こうと思います。自治体からの4か月健診実施の通知実施日の1か月ほど前に、自治体から郵便で4か月健診実...
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【育児】我が家の役割分担&1日のスケジュール

おはようございます☀️Yu's mamaです。愛育産後ケア子育てステーションへの滞在記も書き終わり、今日からは日々の出来事をぽつぽつと投稿していければと思います。今日は育児の役割分担やスケジュールにつ...
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愛育産後ケア子育てステーションへの滞在2025-滞在5〜6日目

おはようございます☀️Yu's mamaです。今日は愛育産後ケア子育てステーションへの滞在記録、最終回となります。滞在5日目6:30 起床この日も6:30起床して身支度&搾乳。7:00前にスタッフさん...
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愛育産後ケア子育てステーションへの滞在2025-滞在4日目

おはようございます☀️Yu's mamaです。今日も愛育産後ケア子育てステーション滞在レポ!4日目の様子を書こうと思います。6:30 起床この日も6:30に起きて起床し、身支度。7:00にお風呂の予約...
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